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我国启动健康教育活动向肥胖“宣战”

发布时间：2009-05-07 来源：作者：点击次数：1066

★本报关注：中国健康知识传播激励计划

由卫生部疾病预防控制局﹑卫生部新闻宣传中心﹑中国健康教育中心﹑中国记协新闻发展中心联合主办的“中国健康知识传播激励计划” 系列活动近日在北京启动，今年的主题为“保持健康体重”，号召全社会关注健康从保持健康体重入手。
卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝介绍说，保持健康体重的系列活动将一直持续到明年4月，具体活动包括发布《保持健康体重知识要点》和赠送《保持健康体重媒体实用手册》；发出《致媒体主编的公开信》和《致全国中小学校倡议书》；在重点城市举办专家﹑媒体知识共享会；为媒体设立“健康体重深度报道奖”，在全国公开征集保持健康体重文章，出版健康图书等系列活动。
根据中国居民营养与健康现状调查结果显示：截至2002年，我国成人超重人口已经高达2亿，肥胖人口6000多万，这组数字比1992年分别增长了39%和97%。超重和肥胖已经成为我国面临的一个严重的公共健康问题。

卫生部首次发布《保持健康体重知识要点》

1．包括七个方面

卫生部4月27日在“中国健康知识传播激励计划﹙健康体重·2009﹚”启动仪式上，发布了由卫生部疾病预防控制局审定的《保持健康体重知识要点》。这是新中国成立以来卫生部第一次向社会及媒体发布如何保持健康体重的权威信息。

《保持健康体重知识要点》由卫生部组织的专家组撰写，内容约1.5万字，全文包括七个方面：1﹑超重﹑肥胖体重不足，都是健康的“元凶”；2﹑不健康的生活方式﹑肥胖与多种慢性病发生的关系密切；3﹑解决超重﹑肥胖问题关键在预防，合理膳食，适量运动最为重要；4﹑控制膳食总能量，坚持吃动两平衡；5﹑减少静坐时间，保持健康体重，特别是正常腰围；6﹑儿童肥胖危及终身，预防应从早期开始；7﹑维持健康体重需坚持，健康生活方式是根本。

健康体重是根据体重指数计算出来的。18岁以上的成年人，健康指数在18.5至23.9之间属于正常；在24至27.9之间属于超重；大于28为肥胖。

知识要点中指出，体重过高和过低都不健康。超重可增加患高血压﹑心脏病﹑癌症﹑糖尿病的风险；肥胖者易患关节病﹑脂肪肝﹑胆石症﹑痛风﹑内分泌紊乱﹑心理障碍等多种疾患。体重过低影响未成年人身体和智力的发育，影响成年人的体质，还与免疫力低下﹑月经不调或闭经﹑骨质疏松﹑贫血﹑抑郁等疾病有关。

不健康的饮食﹑身体活动不足﹑吸烟﹑酗酒和一些心理问题都与肥胖有关，也是导致多种慢性病的元凶。肥胖受遗传影响，但受环境因素，特别是不健康的生活方式的影响更大，由于引起肥胖的原因复杂，减肥难度大，所以要特别强调预防。

知识要点中还特别提到，没有不好的食物，只有不合理的膳食。要在日常中养成良好的饮食习惯和爱好运动的生活的习惯，生活中走路﹑上下楼梯﹑骑自行车﹑清扫房间﹑做饭等都可以增加能量消耗。每天至少应以中等强度运动半个小时。坚持控制饮食与增加运动相结合，持之以恒，才能长期保持健康体重。

2．每五个孩子就有一个超重或肥胖

“中国健康知识传播激励计划”特别倡议全国中小学生从娃娃抓起，让孩子既不超重，也不低体重，给他们的终身健康和幸福打下良好的基础。

医学理论和实践表明，保持健康的体重：既不超重，也不低于体重，可以预防和延迟许多重大疾病的到来。儿童肥胖危害终身，体重过低影响青少年身体和智力的发育。成年人的体重出问题，也是在青少年时期埋下的种子。据资料显示，目前在一些大城市。每五个孩子就有一个超重或肥胖，而且数量还在增加。面对严峻的形式，“中国健康知识传播激励计划”活动向全国中小学发出如下倡议：

一﹑从以人为本，以孩子的终身健康和快乐为本的角度出发，重新认识和高度重视学生超重和低体重问题的严重性。

二﹑向青少年普及科学﹑正确的健康体重理念，让他们了解超重和低体重的危害，教给他们保持健康体重的正确方法和途径。

三﹑创造安全﹑健康的活动环境，吸引广大学生走到阳光下，积极参加体育锻炼。保证儿童青少年有充足的活动时间和适宜的活动强度，以达到维持健康体重，增强体质的效果。

四﹑学校食堂﹑餐厅，应为学生创造健康舒适的就餐环境，开展直观的营养知识宣传，促进学生作出健康的选择。开展创建健康食堂活动，培训食堂工作人员为学生提供合理，平衡的膳食，促进学生发育生长，防止肥胖或营养不良。

五﹑每位老师应积极学习健康﹑关注健康，吃动两动两平衡，保持健康体重，为学生作出健康表率。

本版据新华社

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