我与营养学相见恨晚

　　大家好！我叫郭爱梅，是晋城市营养师协会第21期学员，在学习营养之前我是一名缺铁性贫血患者，为此我接受了两次手术，2011年6月，我因贫血做了子宫切除手术，术后第五天，开始发高烧，刀口感染，反复清理伤口，输血，我住了整整一个月医院，出院时，我行走都困难，术后两年时间里，刀口时常隐隐作痛，再加上贫血，2013年5月我再次高烧，经检查，原刀口下有一拳头大的脓包，无奈只能二次手术，术后第20天我还不得不带着引流管和袋子，这是医生失误，事实上7到10天必须拔掉管子，否则会引起感染，无奈之下，随老公到北京经三家医院会诊，由于专家手术方案不一致，再则我内心充满了恐惧，担心会不会手术再次手术失败.....

　　手术未遂但新的问题来了，适逢12月份儿媳妇坐月子，那一段儿家里牛肉、猪肉、鸡鱼天天见，运动又少，我又一次病倒，头晕的天旋地转，医院检查结果是:总胆固醇高，甘油三脂高，低密度胆固醇高，高血压。诊断书一出来，高血脂症，建议定期复查，身体的病痛让我开始寻找原因，儿子说：“妈妈，是不是咱饮食有问题。”我说：“你说饮食有问题，我们都不懂呀！”“晋城有专业学习营养的地方”儿子说。在儿子的建议下。我认识了晋城市营养师协会，巧合的是学习的第一节课内容就是相关缺铁性贫血的，如何预防及哪些食物富含铁，缺铁性患者多吃富含铁的动物血、肝脏等，吃新鲜的蔬果，丰富的维c能促进铁的吸收......我被李老师的讲课，深深吸引了，心里好激动，我怎么与营养相遇这么晚！我就暗自决心，我要学营养，我想考营养师！

　　学习营养的每一堂课，我都认真听，细心记笔记，饮食按照尚老师讲的膳食结构加重点食物干预的方法，不懂的地方就问老师，现在我的手机里还存着课间和原老师探讨问题的照片，都不记得什么时候，头不晕了，原来腿疼病也好了，我没再做手术，也没吃任何药物，到医院检查结果都正常了，同时我的家人也受益多多，在我学习营养学的六个月后，我母亲三次昏厥，检查结果是血压太低，当医生了解到我是一名营养师，并用饮食调整把母亲的血压降下来的时候，医生才知道原来的降压药应当减量了，母亲在我的细心照料下，血压也恢复了正常，而且还脱离了降压药，学习营养让我和我的家人重拾健康，过上了有质量有尊严的生活，并且在今年３月份我和我先生还有两个儿子，一起跑完半程郑开国际马拉松，还获得了奖牌和证书。

　　现在每天一个小时的营养学习和一个小时的运动计划已是我生活的组成部分，它们就像是我的随身医生一样，现在的我心态放松，不断完善自我，让我有勇气去做我自己，我收获了健康，并影响到了我的家人和身边的朋友，他们也受益匪浅！

　　三级课本161页的1996年WHO宣布：健康的生活方式就是健康的基石，如合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟戒酒。这就是我从营养缺乏到重拾健康的真实领悟。

　　我将紧紧跟随晋城市营养师协会，坚定不移的继续前行！