前言：因为怀孕，所以和周围同事朋友就会经常聊到一些关于孕期、宝宝等相关话题，也总是有宝妈提到孩子断奶的问题，这不前一段，A同事问B同事：你家宝宝8个月了，断奶了吗？B同事说：正在断奶，现在每天只是早上和中午各喂一次。接着宝宝已经快两岁的A同事以过来人的口吻说：赶紧断了，像你这样不容易断奶，让大人受罪，再说你现在的奶水变得很稀，也没什么营养。身边类似的情形经常上演，很多人都认为母乳喂养6个月即可，或者有身边的一些“过来人”在劝她们早点断奶，一听到你一岁甚至两岁还没给孩子断奶，就觉得不可思议。当然也有很多妈妈可能很茫然，不知道到底该喂多久。所以想在这里给大家科普一下母乳的相关知识。

认识误区：很多人认为奶粉喂养的婴幼儿更高大肥胖，说明获得的营养丰富，这种认识是不正确的。真相：配方奶中蛋白质的质量低于母乳，为弥补蛋白质营养价值的不足，配方奶中增加了蛋白质的含量，因此非母乳喂养儿的蛋白质摄入量可能高于母乳喂养儿。这又在无形中增加了远期慢性疾病发生的风险。

母乳喂养的婴儿体重增长可能低于配方喂养的儿童，但是这种生长模式有利于儿童一生的健康。

母乳是婴儿最理想的食物！

母乳是婴儿最理想的食物！

母乳是婴儿最理想的食物！(重要的事情说三遍)。

而婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择，或者母乳不足时对母乳的补充。纯母乳喂养能满足婴儿6月龄内所需要的全部液体、能量和营养素，在此过程中可以使用少量的营养素补充剂，如维生素D和维生素K。(注意：6月龄内婴儿纯母乳喂养同时，不需额外添加水。)

Q：6个月以后的母乳真的就是没有营养了吗？差的母乳真的还不如好的奶粉吗？

首先请看配方奶粉与母乳的区别：

婴儿配方奶是以婴幼儿营养需要和母乳成分研究资料为指导，用牛奶或羊奶、大豆蛋白为基础原料，经过一定配方设计和工艺而生产的，用于喂养不同生长发育阶段的健康婴儿。但需要强调的是，无论经过怎样的配方设计和先进研发，都无法模拟母乳中一整套完美独特的营养和生物活性成分体系，如低聚糖、乳铁蛋白和免疫球蛋白等以及很多未知的活性成分。此外配方奶粉喂养的婴儿也无法像母乳喂养儿一样随母乳体验母亲膳食中各种食物的味道，容易导致之后的挑食。并且母乳喂养过程和奶瓶喂养过程给予婴儿的心理和智力体验是完全不同的。

近年研究发现，母乳中含有超过200种低聚糖，这些低聚糖可作为益生元对0~6月龄婴儿肠道益生菌群的建立、肠道免疫的成熟具有重要作用。配方奶中的所有成分也就四五十种。单就这一点就甩开配方奶好几条街。

所以任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美。

结论：实际上随着年龄增长，婴儿逐渐长大，人乳的质和量渐渐不能满足婴儿的需要，但是对于7~24月龄(满6月龄到2周岁内)，母乳仍然是重要的营养来源。

满6月龄后继续母乳喂养益处多多。婴儿满6月龄后仍然可以从继续母乳喂养中获得能量以及各种重要营养素，还有抗体、母乳低聚糖等各种免疫保护因子。7~24月龄婴幼儿继续母乳喂养可显著减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病；继续母乳喂养还可减少婴幼儿食物过敏、特应性皮炎等过敏性疾病；此外，母乳喂养的婴儿到成人期时，身高更高、肥胖及各种代谢性疾病明显减少。于此同时，继续母乳喂养还可增进母子间的情感连接，促进婴幼儿神经、心理发育，母乳喂养时间越长，母婴双方的获益越多。

所以此时应该在继续母乳喂养的基础上添加辅食。

Q:母乳喂养多久好呢？请看权威回答：

   中国营养学会：应坚持纯母乳喂养至少6个月，婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，最好能到2岁。

   WHO：世界卫生组织建议，在生命最初6个月内进行纯母乳喂养。6个月时，应当纳入诸如糊状水果和蔬菜等固体食物，对母乳喂养加以补充，直至两岁或更久。

Q：母乳到底有多好？

1.人乳的营养素齐全，能全面满足婴儿生长发育的需要。

2.人乳含丰富的免疫物质，可增进婴儿抗感染能力。

3.人乳是天然的婴儿食物，喂养方便经济，有助降低过敏风险。

4.母乳喂养可增进母子感情，促进产后母体恢复和避孕。

5.与配方粉喂养相比，母乳喂养能显著降低肥胖发生率。

6.有充足证据表明，母乳喂养对肥胖、高血压、血脂紊乱和胰岛素抵抗等代谢综合征的所有方面都有明显的保护作用。

总而言之，母乳喂养既可保障近期健康效益，又可保护远期健康风险。母乳喂养是成本-效应最高的选择。

再次提醒，任何婴儿配方奶粉都不能与母乳相媲美，只能作为不能母乳喂养时的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。

所以，此时已身为妈妈的小编在此奉劝各位宝妈，只要妈妈自己愿意，宝宝也爱吃母乳，断奶请不要听别人叨叨！当然，如果母乳实在不足，也不要有太大压力，也可以选择婴儿配方奶粉进行补充(注意我说的是补充)，加油，妈妈们，母乳喂养我们一定要对自己建立信心！！！