上班族由于职业的关系，每天面对巨大的工作压力，加上久坐在电脑前，没有时间运动，还有各种应酬，实在没有时间安排系统的健身计划，小腹很容易囤积赘肉，体形变得难看。

所以只能从平时的饮食上入手。对于”久坐族“来说，一日三餐究竟怎么吃才更健康呢？

用脑多、用眼多、应酬多、

熬夜多、压力大、久坐不动......

怎样改善这些职业病？

我会马三强理事长

为大家深度剖析了这些老难题，

让更多人走出减肥困境，

教大家如何吃出健康，越吃越瘦！