2019年3月29日下午5点，晋城市营养师协会体重管理（减肥）100场公益讲座第二场，在晋煤总医院开讲啦！

此次公益讲座是面向晋煤总医院的广大医务工作者们开展的，主题为“减肥，怎么吃主食”。

其实每个上班族都有可能面临生活不规律、吃不好饭、休息不好、体重不稳定等问题，那么在有限的条件下怎么通过吃饭来调理身体、管理体重呢？不吃主食能减肥吗？主食该怎么吃、怎么搭配呢？马老师在此次讲座中通过体重管理（减肥）训练营中的几个典型案例，做了很好的解答。

一生只减一次肥，42天就够了。不用节食、不用频繁运动、不用任何减肥产品，42天轻松减掉10～16斤。学会吃饭减肥，从根本上解决问题。学会马氏三步配餐法，简单、精准、快速地搭配减肥食谱。

第二场公益讲座成功开展。欢迎各学校、社区、医院、企业、机关单位积极联系，一起携手将科学减肥的理念惠及更多的超重肥胖人群!

电话：0356—2058131

地址：红星科教大厦4楼406室

体重管理（减肥）训练营：

【全面升级】第三期“体重管理(减肥)训练营”开始报名啦！

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