中考倒计时又双叒叕开始了!
各位家长抓成绩、望名校的同时,可有注意到孩子肺活量、耐力、 力量、速度等多项体能指标却因为“胖”明显下降,严重影响中考体育成绩。
众所周知,体育分在中考中占比越来越大,筑建名校梦的基石就这样被肥胖轻松击垮。
肥胖是病不是福!
父母之爱子,则为之计深远。
让我们携起手来,扼杀肥胖毒瘤,为孩子的生命绽放助力,为孩子生命状态的提升负责。
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趋势早知道
近30年来,超重及肥胖在全球范围内正以惊人的速度增长,这种变化同样也发生在我国儿童身上。
《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》数据显示,2012年中国6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为9.6%和6.4%,与2002年相比,分别上升了5.1和4.1个百分点。
《中国儿童肥胖报告》显示:我国儿童超重及肥胖的流行主要呈现以下特点(见图1、图2):
(图1)
(图2)
1. 超重及肥胖率呈现不断上升趋势。
2. 超重率高于肥胖率。
3. 男性儿童超重及肥胖率高于女性儿童。
4. 城市儿童超重及肥胖率高于农村儿童。
5. 社会经济地位高的儿童超重及肥胖率高于社会经济地位低的儿童。
6. 婴儿期与学龄前期是高发阶段。超重及肥胖的高发阶段正好与脂肪组织的发育活跃期及重聚期相吻合。
7. 不同性别、不同年龄的儿童肥胖都以轻度为主,随着年龄增长,中、重度肥胖逐渐增多。重度肥胖主要出现在3岁以后,并且男性儿童高于女性儿童。
8. 近年来,农村儿童肥胖率增长速度加快。
如果不采取有效的干预措施,利用趋势外推法进行预测,2030年,7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28.0%,超重及肥胖人数将达到4948万,由此所至的直接经济花费也将增至490.5亿元/年。
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危害不容忽视
肥胖是一种疾病,而且是多种慢性疾病的危险因素。
儿童肥胖的日益增多导致了慢性病低龄化,超重及肥胖已成为儿童时期心血管疾病和2型糖尿病的主要危险因素,超重及肥胖的儿童罹患有腹型肥胖、糖耐量受损和高血压等的风险显著增加。
《中国儿童肥胖报告》中数据分析显示:
1. 超重和肥胖的儿童高血压患病率为32.1%和40.9%,发生高血压的风险是正常体重儿童的3.3倍、3.9倍;发生高甘油三脂的风险是正常体重儿童的2.6倍和4.4倍;发生高密度脂蛋白胆固醇偏低的风险是正常体重儿童的3.2倍、5.8倍。
2. 和正常体重儿童相比,肥胖儿童已出现颈动脉内中膜厚度增加,颈动脉血管弹性下降。
3. 肥胖儿童成年后发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍;儿童期至成年期持续肥胖的人群发生糖尿病的风险是体重持续正常人群的4.3倍。
4. 国外一些学者认为肥胖女性儿童容易出现月经周期异常以及多囊卵巢综合征。
5. 儿童期超重的女性成年后患乳腺癌的风险将增加。
6. 青春期超重是肾细胞癌发病的重要危险因素,更可增加成年期某些疾病和过早死亡的风险。
孩子的肥胖问题不容忽视,家长应该引起高度的重视,超重肥胖儿童科学减肥刻不容缓、迫在眉睫!
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体重管理,中国在行动
儿童肥胖问题的日趋严重,给世界各国带来了急迫且严重的挑战。
我国儿童肥胖的流行虽晚于发达国家,但正处于快速上升时期,这也正是进行防控的最佳时期。
1. 2007年,原卫生部疾病控制局发布了《中国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南(试用)》;
2. 2014年1月,国务院办公厅印发了《中国食物与营养发展纲要(2014—2020)》;
3. 2016年10月25日,中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》;
4. 2007年8月,由原卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心在全国范围内组织发起了以“和谐我生活、健康中国人”的主题活动,其中专门针对小学生的身体健康提出了“快乐10分钟”活动;
5. 国家卫生计生委疾控局、国家卫生计生委新闻办公室和中国记协新闻发展中心在2005年联合推出了“中国健康知识传播激励计划”,其中2009年的主题就是“健康体重”。
6. 2017年7月,国务院颁布《国民营养计划(2017-2030年)》,提出六项重大行动,其中第二条是学生营养改善行动,包括指导学生营养就餐,超重、肥胖干预等内容。
7. 2018年全民营养周以“慧吃慧动、健康体重”为主题,在全国进行科普宣传活动。
这一系列政策的颁布和实施,旨在通过健康饮食和身体活动,让我国儿童养成健康的生活方式,从而达到减少和降低我国慢性病患病率和发病率的目的。
当然,减肥一定要选择科学、安全、健康的方法,这样才能更有效、更持久。
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体重管理,晋城在行动
晋城市营养师协会从2006年至2019年,13年心无旁骛,专注营养;从2016年至2019年,3年专注体重管理,深入研究、精准打造而成的42天体重管理(减肥)训练营,方法简单、效果显著,并能长期保持,成功率高达99%。
为贯彻落实《国民营养计划(2017-2030年)》学生营养改善行动,帮助儿童青少年轻松减轻体重、早日远离肥胖、找回成长乐趣,拥有健康、自信的童年,晋城市营养师协会特别推出万人减肥大行动“儿童肥胖轻松减”公益活动,将选出10名儿童青少年进行免费服务。
让最有希望的一代在我们的护航下满怀自信、不畏困难,冲刺人生最高峰!
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名额有限,抓住机会,你就是幸运的那一个!
— 联系方式 —
电话:0356—2058131
大秘书:131 0006 9725
地址:红星科教大厦4楼406室
— 组织机构 —
主办单位:
承办单位:
西兰花健康科技有限公司、阳城县营养师协会、沁水县营养师协会
赞助单位:
支持单位:
黑龙江省营养师协会、陕西省营养师协会、河北省营养师服务协会、厦门市营养师协会、珠海市营养师协会、郑州市营养协会、长治市营养师协会、无锡市营养师协会、沈阳市营养师协会、深圳市营养师协会、敦煌市营养健康协会、蚌埠市营养学会、德州市营养协会
参考资料:
1.《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》
2.《中国儿童肥胖报告》2017年