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我会理事钱新荣受邀矿务局总工会开展“改善健康的10条建议”培训课
发布时间:2016-07-07 来源: 作者: 点击次数:1095
2016年7月6日上午,我会理事钱新荣再次受矿务局总工会邀请,到古书院矿开展“改善健康的10条建议”培训课,针对家庭健康和女性重点营养做了科学指导。
钱新荣从以下10个方面具体展开了阐述,用科学的营养知识武装自己,维护家庭健康,提高生活品质,巾帼英雄也能创造属于自己的新生活!
1.主食不要白富美
2.蔬菜水果天天见
3.大豆好比田中肉
4.挺拔身姿离不开牛奶
5.蛋肉摄入要合理
6.少吃油吃好油
7.不能贪图重口味
8.科学饮水保健康
9.如饮酒应限量
10.厨房安全不可忽视
整场培训课人数100余人,气氛活跃、交流热烈,在场的女职工们对本次培训课表示了肯定,表示指出了自己生活中的很多营养误区,将从本次开始改善家庭饮食生活,积极实践科学营养知识,最后,本次培训课圆满结束。